Vom Suchen und Finden
Seit über fünfzehn Jahren gehe ich der Frage nach,
wie Leben zu etwas werden kann,
für das wir dankbar sind –
und das sich tief kostbar anfühlt.
Ich wollte immer etwas Großes in der Welt verändern.
Doch je weiter ich ging, desto deutlicher spürte ich:
Die Welt ist mir eine Nummer zu groß.
Und dann ist da noch ein anderes Gefühl.
Heilung geschieht im Kleinen.
In einzelnen Menschen.
In Beziehungen.
In Herzen – deinem und meinem.
"Suche die Weisheit, die Deinen Knoten löst. Suche den Weg, der Dein ganzes Wesen verlangt."
Rumi
Mein Weg
Früher dachte ich,
wir müssen uns anstregen, wachsen, besser werden.
Doch ich erlebe immer wieder,
dass Wachsen und Reifen eigentlich
natürlich geschehen,
sogar besser,
wenn wir unsere Gefühle nicht überwinden
sondern mitteilen - und ihnen einfach zuhören.
Für Heilung ist eine Einladung wichtiger
als Anstrengung.
Und Wahrheit und Halt machen freier
als Technik und Willenskraft.
In uns ist so viel Gutes,
das wir gelernt haben zu übersehen.
Die Wahrheit ist:
Wir waren nie schlecht und verkehrt -
wir haben nur versucht zu überleben -
manchmal zu sehr.
Und manchmal sogar für andere.
Dabei haben wir vergessen,
dass etwas in uns einfach leben möchte.
Lerne, großes Glück zu ertragen.
Hofaz
Fühlst Du Dich wohl in Deiner Haut?
Unser Körper fühlt sich wohler,
wenn die Seele darin Heimat findet.
Und manchmal findet die Seele nur Frieden,
wenn der Körper sich gehalten fühlt.
Ich liebe die Arbeit mit inneren Bildern, Worten und Gefühlen.
Sie können tiefe Wandlung, Erleichterung und Ordnung bringen.
Doch Haut, Atem, Gefühl und Geste mit einzubeziehen,
hat eine besondere Wirkung.
Der Körper ist ehrlich,
und froh,
wenn er bekommt,
was ihm gut tut.
Zum Beispiel Sicherheit, Raum und Achtung für seine Grenzen.
Durch den Körper kann Heilung in Tiefen gelangen,
die Worte kaum erreichen können.
